Terapiye Erişim Kolaylaşıyor
Görüntülü görüşme sayesinde terapiye ulaşmak; şehir, trafik ve zaman engellerinden bağımsız hâle geldi.
Avantajları
- Evden, tanıdık bir ortamda görüşme
- Ulaşım süresi olmadan düzenli seans
- Farklı şehirlerdeki uzmanlara erişim
Kimler İçin Uygun Olmayabilir?
- Kendine zarar verme düşüncesi olan veya kriz yaşayan kişiler: acil destek için 112'yi arayın.
- Evde mahremiyet sağlayamayanlar
- Bazı ağır psikiyatrik tablolarda yüz yüze takip gerekebilir.
Doğru Terapisti Seçmek İçin
- Uzmanlık alanı ve eğitimini sorun.
- Kullandığı yöntemi (ör. BDT) öğrenin.
- İlk görüşmede kendinizi rahat hissedip hissetmediğinize dikkat edin.
- Seans sıklığı ve süresini netleştirin.
Seans Tüyoları
- Kulaklık kullanın, kapıyı kapatın.
- Seans sonrası 10 dakika kendinize zaman ayırın.
Seçenekler: Psikolog & Terapi, Çift ve Aile Terapisi.